Sesión 2 - Entrenar la Conciencia

Autoconciencia

Se trata del hecho de ser plenamente conscientes de nuestro cuerpo, de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, de nuestras sensaciones, incluso de los detalles más pequeños de la vida como un soplo de viento en nuestro rostro.

Ser conscientes de quiénes somos, de cómo actuamos, de qué sentimos, de cómo nos movemos, es el primer e imprescindible paso para el crecimiento.  Si no tomamos consciencia de todo ello, nunca sabremos el alcance de nuestro enorme potencial, y tampoco conoceremos lo que podemos mejorar.  

Normalmente, los trabajos soñados se crean, no se encuentran, por lo que no suelen conseguirse por los medios tradicionales.  El primer paso es conocerse bien a uno mismo.

EJERCICIO PERSONAL 1 - RUEDA DE LA VIDA

EJERCICIO PERSONAL 2 - MÚLTIPLES ROLES

EJERCICIO PERSONAL 3 - IDENTIDAD PRESENTE